今日は、㈱スズケンさんによる健康講話を聴き、体操を教えて頂きました。

心房細動はどんな病気で、どんな症状があり他にどんな病気に繋がるか・・・また要因は何か等お話しを聴きました。検脈でセルフチェックが出来るという事で、みんなで自分の脈を15秒間計ってみました。

講話のあとは『便秘体操』を教えて頂きながら、ご利用者さまも職員も一緒に体操しました。

体操のおかげで体も温まり、職員は早速効果が出てお手洗いに走りました( *´艸｀)

おうちでも体操できるように、体操の内容を記載した用紙をご利用者様全員に配って下さいました。

心音でもみんなで体操したいと思います(^○^)